Atenção plena: o que o Mindfulness pode fazer por você?
Estudar para uma prova importante ou entregar um projeto grande no trabalho podem ser tarefas exaustivas. E quando se tem um prazo apertado, parar de estudar ou trabalhar não é uma opção para a maioria. Mas talvez, seja melhor forma de ter um bom desempenho! É o que pregam os adeptos da técnica mindfulness de […]
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