{"id":1232,"date":"2019-09-29T14:16:34","date_gmt":"2019-09-29T17:16:34","guid":{"rendered":"https:\/\/vaidebolsa.com.br\/?p=1232"},"modified":"2023-08-14T15:35:35","modified_gmt":"2023-08-14T18:35:35","slug":"receitas-faceis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vaidebolsa.com.br\/blog\/dicas-e-curiosidades\/receitas-faceis\/","title":{"rendered":"Receitas f\u00e1ceis para universit\u00e1rios"},"content":{"rendered":"<p>A vida de estudante costuma ser muito corrida, mal sobra tempo de se alimentar direito para repor as energias ou pensar em algum card\u00e1pio e cozinhar. Se voc\u00ea \u00e9 estudante e vive esse dilema, saiba que \u00e9 poss\u00edvel se alimentar bem atrav\u00e9s de receitas f\u00e1ceis.<\/p>\n<p>Caso voc\u00ea esteja procurando <a href=\"https:\/\/vaidebolsa.com.br\/financas-na-faculdade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">solu\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e econ\u00f4micas<\/a>, aqui encontrar\u00e1 algumas dicas e sugest\u00f5es de receitas f\u00e1ceis para conciliar a rotina de estudo com a cozinha. Veja a seguir algumas receitas que ir\u00e3o ajudar voc\u00ea a se tornar praticamente um chef.<\/p>\n<h2>Receitas f\u00e1ceis<\/h2>\n<p>Cozinhar em casa pode trazer pelo menos duas vantagens para voc\u00ea: uma delas \u00e9 que pode servir como terapia ou uma v\u00e1lvula de escape para aliviar a tens\u00e3o do estudo, pois muitas vezes a<a href=\"https:\/\/vaidebolsa.com.br\/como-e-o-curso-de-gastronomia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> cozinha \u00e9 t\u00e9cnica pura.<\/a> A outra vantagem \u00e9 a economia, dessa forma, voc\u00ea seleciona os ingredientes e o quanto pode gastar ou economizar. Algumas receitas s\u00e3o extremamente f\u00e1ceis de executar e com ingredientes comuns. Veja a seguir:<\/p>\n<h3>Omelete Francesa<\/h3>\n<ul>\n<li>3 ovos;<\/li>\n<li>Cebolinha picada a gosto;<\/li>\n<li>Sal a gosto;<\/li>\n<li>1 fio de azeite;<\/li>\n<li>Manteiga uma colher de sopa;<\/li>\n<li>Um pouco de creme de leite, uma colher de sopa \u00e9 suficiente.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Modo de preparo<\/h4>\n<p>Para preparar uma omelete francesa \u00e9 preciso de um garfo, uma tigela ou <em>bowl<\/em> e uma frigideira com teflon, pois ajuda a n\u00e3o grudar os ovos no fundo.<\/p>\n<p>A dificuldade dessa receita n\u00e3o \u00e9 encontrar os ingredientes, mas o processo para executar o prato. O interessante dessa receita \u00e9 exatamente isso. Pois ao conseguir realizar a t\u00e9cnica correta, voc\u00ea estar\u00e1 superando desafios. O intuito dessa receita \u00e9 trazer um certo refinamento no modo de preparo a partir de ingredientes simples.<\/p>\n<p>Voc\u00ea precisa quebrar os ovos na tigela e bater com o garfo de forma que n\u00e3o quebre a textura do ovo, esse processo deve ser feito com suavidade. Logo ap\u00f3s, adicione a cebolinha, o sal e o creme de leite.<\/p>\n<p>Utilize o fio de azeite na frigideira e coloque meia colher de manteiga, a temperatura da frigideira n\u00e3o pode estar muito quente, nem muito fria. Dessa forma, \u00e9 importante que voc\u00ea saiba o ponto entre essas duas temperaturas.<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea identificar que est\u00e1 na temperatura ideal, despeje os ingredientes e v\u00e1 mexendo com o garfo em uma das m\u00e3os e na outra v\u00e1 mexendo a frigideira. Esse \u00e9 o segredo para que fique uma subst\u00e2ncia cremosa.<\/p>\n<p>Logo em seguida, voc\u00ea deve identificar se os ovos formaram uma pel\u00edcula, a\u00ed ser\u00e1 a hora de ir virando a frigideira para que a omelete v\u00e1 para a borda. Logo em seguida, bata no cabo dela com a m\u00e3o fechada para ajudar a soltar.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s isso, desligue o fogo e com cuidado coloque um prato em cima da frigideira e vire. Agora voc\u00ea precisar\u00e1 usar um pano de prato limpo para moldar a omelete. Feito isso, passe um pouco de manteiga em cima, a camada de manteiga deve ser bem fina, se exagerar, o prato ficar\u00e1 com um gosto pesado. Agora bom apetite!<\/p>\n<h3>Outras receitas de omelete<\/h3>\n<p>Omelete pode ser um prato vers\u00e1til e bastante nutritivo, pois o ovo que \u00e9 seu ingrediente principal \u00e9 rico em prote\u00ednas. Portanto, esse pode ser um prato r\u00e1pido de fazer e assim, voc\u00ea conseguir\u00e1 repor as energias.<\/p>\n<h5>Ingredientes<\/h5>\n<ul>\n<li>3 ovos<\/li>\n<li>2 fatias de queijo<\/li>\n<li>Meio tomate picado<\/li>\n<li>1 fatia de presunto<\/li>\n<li>Sal a gosto<\/li>\n<li>Meia colher de sopa de manteiga<\/li>\n<\/ul>\n<h6>Modo de preparo<\/h6>\n<p>Voc\u00ea precisar\u00e1 dos mesmos itens do t\u00f3pico anterior, um garfo, uma tigela ou bowl e uma frigideira com teflon ( n\u00e3o precisa ser necessariamente com teflon, ele somente ajuda na ader\u00eancia). Bata os ovos na frigideira com o garfo e adicione o restante dos ingredientes.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s isso, controle a temperatura da frigideira para que n\u00e3o esteja muito quente nem muito fria. Logo em seguida, coloque os ingredientes da tigela na frigideira e v\u00e1 mexendo para que a subst\u00e2ncia atinja a consist\u00eancia necess\u00e1ria, ficando firme e dourada. Ap\u00f3s alguns minutos, a receita estar\u00e1 pronta. Basta servir em seguida e bom apetite!<\/p>\n<h3>Ovo <em>mollet<\/em><\/h3>\n<p>Essa talvez uma das receitas mais f\u00e1ceis, pois precisa de apenas um ingrediente: um ovo e nada mais. Embora o nome remeta a uma certa sofistica\u00e7\u00e3o, a receita em si \u00e9 muito simples, apenas o nome \u00e9 mais complexo que o prato. Para execut\u00e1-la, voc\u00ea s\u00f3 precisar\u00e1 estar atento ao processo.O segredo desse prato \u00e9 apenas o tempo de cozimento, portanto, fique de olho no rel\u00f3gio.<\/p>\n<h5>Ingrediente<\/h5>\n<ul>\n<li>1 ovo<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Modo de preparo<\/h5>\n<p>Voc\u00ea precisar\u00e1 de uma panela ou leiteira. Coloque \u00e1gua para ferver na panela e quando iniciar o processo de fervura, coloque o ovo com muito cuidado com uma colher. Ap\u00f3s isso conte no rel\u00f3gio 5 minutos e 30 segundos. Retire o ovo da \u00e1gua fervendo e coloque na \u00e1gua fria. Quebre e retire a casca com cuidado. Agora basta servir, ele estar\u00e1 cozido por fora e com a gema cremosa. Esse prato pode ser servido com uma salada de alface e tomate, colocado em cima de uma torrada por exemplo. \u00c9 um prato simples, r\u00e1pido e nutritivo.<\/p>\n<h4>Sandu\u00edche natural<\/h4>\n<p>Esse prato tamb\u00e9m \u00e9 de f\u00e1cil execu\u00e7\u00e3o e pode ser um grande aliado para combater a fome entre as refei\u00e7\u00f5es, sendo uma maneira r\u00e1pida e f\u00e1cil de preparar.<\/p>\n<h5>Ingredientes<\/h5>\n<ul>\n<li>1 p\u00e3o se for franc\u00eas ou 2 fatias de p\u00e3o se for o de sandu\u00edche<\/li>\n<li>Requeij\u00e3o<\/li>\n<li>1 fatia de queijo<\/li>\n<li>2 rodelas de tomate<\/li>\n<li>1 folha de alface<\/li>\n<li>1 fatia de presunto ou peito de peru<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Modo de preparo<\/h5>\n<p>Para preparar \u00e9 muito simples, basta passar o requeij\u00e3o no p\u00e3o e colocar a fatia de queijo, presunto, as rodelas de tomate e a folha de alface. Se preferir, voc\u00ea tamb\u00e9m pode utilizar batata palha ou ovo cozido.<\/p>\n<h4>Crepioca<\/h4>\n<p>Essa receita pode ser muito \u00fatil pela manh\u00e3 ou pela tarde. Tamb\u00e9m \u00e9 simples, f\u00e1cil e r\u00e1pida de preparar.<\/p>\n<h5>Ingredientes<\/h5>\n<ul>\n<li>1 ovo<\/li>\n<li>4 a 5 colheres de sopa de farinha de tapioca<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Modo de preparo<\/h5>\n<p>Para executar essa receita, voc\u00ea precisar\u00e1 apenas de uma caneca, um garfo e uma frigideira com teflon.<\/p>\n<p>Coloque as colheres de farinha de tapioca na caneca, em seguida quebre o ovo e adicione junto \u00e0 farinha e bata com o garfo. Com a frigideira pr\u00e9-aquecida, despeje os ingredientes. Fique controlando o ponto at\u00e9 o lado que est\u00e1 para o fundo desgrudar e estiver dourado. Logo ap\u00f3s, vire o lado e repita o processo, voc\u00ea pode adicionar algum recheio que tenha prefer\u00eancia, como: presunto, queijo e requeij\u00e3o. Ao adicionar o recheio, voc\u00ea deve dobrar a massa e passar um ou duas vezes cada lado, mas cuidado para n\u00e3o deixar queimar. Feito isso, basta servir e bom apetite!<\/p>\n<h4>Brusqueta<\/h4>\n<p>Essa \u00e9 uma receita que pode ser feita de diversas formas. Mas ela basicamente precisa de p\u00e3o de forma e queijo. Voc\u00ea pode adicionar praticamente o que lhe for conveniente. Veja a seguir uma receita b\u00e1sica:<\/p>\n<h5>Ingredientes<\/h5>\n<ul>\n<li>P\u00e3o de forma<\/li>\n<li>Queijo em fatias<\/li>\n<li>Azeite a gosto<\/li>\n<li>Tomate<\/li>\n<li>Or\u00e9gano a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Modo de preparo<\/h5>\n<p>Para executar essa receito, voc\u00ea precisar\u00e1 de uma forma. Unte a forma com um pouco de azeite&nbsp; e coloque os p\u00e3es cortados em fatias. Logo em seguida adicione o queijo, o tomate e o azeite junto com o or\u00e9gano. Feito isso, leve ao forno pr\u00e9-aquecido a 180 graus e espere em torno de 10 minutos.<\/p>\n<p>Essa \u00e9 uma receita muito vers\u00e1til, no entanto, voc\u00ea pode adicionar outros ingredientes conforme o seu gosto. Para isso, basta ter criatividade.<\/p>\n<p>Agora que voc\u00ea tem as dicas de receitas f\u00e1ceis para conciliar cozinha e estudo. Quem sabe n\u00e3o seja interessante se inspirar em outras t\u00e9cnicas e processos culin\u00e1rios? A gastronomia \u00e9 uma cultura que pode agregar v\u00e1rios conhecimentos e tem uma fun\u00e7\u00e3o social muito nobre que \u00e9 a de reunir pessoas. Dessa forma voc\u00ea poder\u00e1 reunir os amigos e familiares seja em um lanche simples ou outro evento. No entanto, basta pesquisar que voc\u00ea chegar\u00e1 l\u00e1.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea gostou desse assunto e se interessa por outros relacionados \u00e0 educa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o deixe de acessar o blog<a href=\"https:\/\/vaidebolsa.com.br\/\">&nbsp;Vai de Bolsa<\/a>. Aqui voc\u00ea encontrar\u00e1 conte\u00fados que ajudar\u00e3o na sua jornada profissional ou acad\u00eamica<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A vida de estudante costuma ser muito corrida, mal sobra tempo de se alimentar direito para repor as energias ou pensar em algum card\u00e1pio e cozinhar. Se voc\u00ea \u00e9 estudante e vive esse dilema, saiba que \u00e9 poss\u00edvel se alimentar bem atrav\u00e9s de receitas f\u00e1ceis. 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