A psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais. Por meio de diversas abordagens e teorias, os psicólogos buscam compreender como pensamos, sentimos e agimos.
Desde a infância até a vida adulta, a psicologia está presente em todos os aspectos da nossa vida, influenciando nossas relações, escolhas e bem-estar. Para aprofundar seus conhecimentos nessa área, é fundamental conhecer os termos técnicos de psicologia.
Dando os primeiros passos na psicologia? Comece dominando a linguagem! Confira os 100 termos técnicos mais importantes e desvende o mundo da mente humana.
Conheça os 100 principais termos técnicos de psicologia e seus significados
Amplie seu vocabulário em psicologia e conheça os termos técnicos mais comuns na área para se aprofundar no assunto:
Ab-reação: revivência de uma experiência emocional reprimida, geralmente durante a terapia, levando à liberação de emoções.
Acatisia: estado de inquietação motora intensa, frequentemente associado como efeito colateral do uso de medicamentos antipsicóticos.
Afasia: distúrbio de linguagem que afeta a capacidade de comunicação verbal, causado por danos ao cérebro.
Agnosia: incapacidade de reconhecer objetos, pessoas, sons ou cheiros, apesar de a função sensorial estar intacta.
Alucinação: percepção sensorial sem a presença de um estímulo externo real.
Amnésia: perda parcial ou total da memória, que pode ser temporária ou permanente, causada por lesão cerebral, trauma psicológico ou doenças.
Anedonia: incapacidade de sentir prazer em atividades que antes eram prazerosas, comum em transtornos depressivos.
Ansiedade: emoção caracterizada por sentimentos de tensão, preocupação e mudanças físicas, como aumento da pressão arterial.
Apraxia: dificuldade em realizar movimentos intencionais, mesmo que o desejo e a capacidade física estejam presentes.
Autoconhecimento: entendimento de si mesmo, abrangendo emoções, comportamentos e pensamentos.
Behaviorismo: abordagem da psicologia que estuda o comportamento observável, descartando a importância dos processos mentais.
Catatonia: estado de imobilidade extrema, mutismo ou postura fixa, frequentemente associado a esquizofrenia e outros transtornos mentais.
Catarse: processo de liberação emocional, geralmente alcançado através da expressão verbal ou artística.
Cognitivismo: abordagem da psicologia que se concentra nos processos mentais, como percepção, memória e resolução de problemas.
Compulsão: comportamento repetitivo e irrefreável, realizado para reduzir a ansiedade, típico do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
Condicionamento clássico: forma de aprendizado em que um estímulo neutro, quando emparelhado com um estímulo incondicionado, acaba por provocar uma resposta condicionada.
Condicionamento operante: tipo de aprendizado em que o comportamento é modificado pelas suas consequências, como reforço ou punição.
Delírio: crença falsa e inabalável, muitas vezes de natureza persecutória ou grandiosa, não condizente com a realidade.
Demência: declínio progressivo e irreversível das funções cognitivas, incluindo memória, raciocínio e linguagem, geralmente em decorrência de doenças neurodegenerativas.
Despersonalização: sentimento de distanciamento ou desconexão do próprio corpo ou mente, como se estivesse observando a si mesmo de fora.
Desrealização: percepção de que o ambiente ao redor é irreal ou estranho, frequentemente acompanhada de distúrbios de ansiedade.
Déficit de atenção: dificuldade em manter o foco e a concentração, frequentemente associada ao transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
Diagnóstico: determinação de uma doença ou condição com base nos sinais e sintomas apresentados.
Disforia: estado de insatisfação ou desconforto emocional, comum em diversos transtornos de humor.
Dislexia: transtorno de aprendizagem caracterizado por dificuldades na leitura, escrita e soletração.
Dissociação: separação de processos mentais, como memória ou identidade, frequentemente como um mecanismo de defesa contra traumas.
Empatia: capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos de outra pessoa, essencial para a formação de relacionamentos saudáveis.
Ego: conceito freudiano que se refere à parte da mente que medita entre os desejos instintivos (id) e as exigências da realidade.
Estereotipia: repetição persistente de palavras, frases ou movimentos, muitas vezes sem propósito aparente, comum em transtornos do espectro autista.
Euforia: estado de felicidade intensa e desproporcional, que pode ocorrer em episódios maníacos ou como efeito de substâncias psicoativas.
Fobia: medo irracional e persistente de um objeto, situação ou atividade específica, que leva à evitação ou ao sofrimento intenso.
Freudismo: conjunto de teorias desenvolvidas por Sigmund Freud, incluindo a psicanálise e conceitos como inconsciente, ego, id e superego.
Frustração: sentimento de insatisfação ou irritação que surge quando um desejo ou necessidade não é atendido.
Hábito: comportamento aprendido que se torna automático e é repetido regularmente sem necessidade de reflexão consciente.
Id: a parte da mente que abriga desejos e impulsos instintivos.
Inconsciente: a parte da mente que guarda pensamentos, memórias e desejos além da consciência imediata.
Insight: compreensão repentina de um problema ou situação, frequentemente resultando em mudança de comportamento ou atitude.
Inteligência emocional: capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e as dos outros.
Introspecção: reflexão interna sobre os próprios pensamentos, sentimentos e motivos, frequentemente usada como técnica terapêutica.
Lapsos freudianos: erros de fala ou ação que se acredita revelarem pensamentos ou desejos inconscientes reprimidos.
Libido: energia psíquica associada aos instintos sexuais e ao prazer, segundo a teoria psicanalítica de Freud.
Luto: resposta emocional à perda, especialmente a morte de uma pessoa querida, que pode envolver tristeza profunda, raiva e aceitação.
Mania: episódio de euforia, hiperatividade e comportamento impulsivo, característico do transtorno bipolar.
Meditação: prática que combina concentração e relaxamento para atingir um estado mental de serenidade e clareza.
Medo: resposta emocional a uma ameaça percebida, real ou imaginária, que prepara o organismo para a luta ou fuga.
Mecanismos de defesa: estratégias inconscientes usadas pelo ego para proteger-se de ansiedade e conflitos internos, como repressão, negação e projeção.
Memória de trabalho: capacidade de armazenar e manipular temporariamente informações necessárias para tarefas cognitivas complexas, como raciocínio e aprendizado.
Memória: processo mental que envolve o armazenamento, a retenção e a recuperação de informações ao longo do tempo.
Metacognição: capacidade de pensar sobre o próprio pensamento, incluindo a consciência e o controle dos processos cognitivos.
Motivação: força interna ou externa que impulsiona uma pessoa a agir em direção a uma meta ou a satisfazer uma necessidade.
Neurose: transtorno psicológico que envolve sofrimento emocional, mas sem perda de contato com a realidade, como ansiedade e fobias.
Obsessão: pensamento intrusivo, repetitivo e persistente que causa ansiedade, comum em transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
Pânico: episódio de medo extremo e súbito, acompanhado de sintomas físicos como palpitações, sudorese e sensação de morte iminente.
Paranoia: desconfiança irracional e exagerada dos outros, frequentemente acompanhada de delírios persecutórios.
Percepção: processo pelo qual o cérebro organiza e interpreta informações sensoriais, dando sentido ao ambiente.
Personalidade: conjunto de características psicológicas que determinam os padrões de pensamento, sentimento e comportamento de um indivíduo.
Plasticidade cerebral: capacidade do cérebro de mudar e se adaptar em resposta a novas experiências, aprendizado ou lesão.
Psicanálise: método terapêutico e teoria do inconsciente desenvolvidos por Sigmund Freud, que busca revelar os conflitos internos através da livre associação e interpretação dos sonhos.
Psicodinâmica: estudo das forças e conflitos internos que moldam o comportamento.
Psicopatia: transtorno de personalidade caracterizado por comportamento antissocial, falta de empatia e remorso, e tendência à manipulação.
Psicose: condição mental grave que envolve perda de contato com a realidade, alucinações, delírios e comportamento desorganizado.
Psicossomático: relativo à interação entre mente e corpo na expressão de doenças.
Psiquiatria: campo da medicina dedicado ao tratamento dos transtornos mentais.
Pulsão: conceito psicanalítico que se refere a uma força interna que motiva o comportamento, como a pulsão de vida (Eros) e a pulsão de morte (Thanatos).
Racionalização: mecanismo de defesa em que uma pessoa justifica comportamentos ou sentimentos inaceitáveis com explicações logicamente aceitáveis, mas falsas.
Reflexo condicionado: resposta automática aprendida a um estímulo previamente neutro, associada ao condicionamento clássico.
Repressão: mecanismo de defesa que envolve o bloqueio inconsciente de pensamentos, memórias ou desejos que causam ansiedade.
Resiliência: capacidade de uma pessoa de se recuperar de adversidades, traumas ou estresse e adaptar-se a mudanças.
Rorschach: teste projetivo de personalidade que utiliza manchas de tinta ambíguas para explorar os pensamentos e emoções de uma pessoa.
Sinestesia: Condição neurológica em que a estimulação de um sentido leva a experiências automáticas em outro sentido, como “ver” sons ou “ouvir” cores.
Self: conceito de identidade pessoal e autoconsciência.
Sentimento: experiência emocional subjetiva.
Síndrome: conjunto de sintomas que aparecem juntos e definem uma condição específica.
Subconsciente: parte da mente que opera abaixo do nível da consciência, influenciando pensamentos, sentimentos e comportamentos sem percepção consciente.
Superego: parte da mente que representa os valores morais e sociais internalizados, funcionando como a consciência que guia o comportamento.
Sublimação: mecanismo de defesa em que impulsos inaceitáveis são canalizados para atividades socialmente aceitáveis, como arte ou esportes.
Sugestão: processo pelo qual uma ideia ou comportamento é indiretamente implantado na mente de outra pessoa, muitas vezes usado em hipnose.
Terapia cognitivo-comportamental: forma de terapia que se concentra na modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais para tratar distúrbios mentais.
Terapia de exposição: técnica terapêutica em que uma pessoa é repetidamente exposta a uma situação ou objeto temido, com o objetivo de reduzir a resposta de medo.
Terapia familiar: abordagem terapêutica que envolve membros da família para resolver problemas e melhorar a comunicação e o funcionamento familiar.
Terapia de grupo: tipo de psicoterapia onde um grupo de pessoas se reúne para discutir problemas semelhantes sob a orientação de um terapeuta.
Testes psicométricos: ferramentas padronizadas usadas para medir habilidades mentais, traços de personalidade ou aptidões específicas.
Transtorno Afetivo: distúrbio que impacta o humor e as emoções.
Transtorno Alimentar: condição marcada por comportamentos alimentares desregulados.
Transtorno bipolar: transtorno de humor caracterizado por episódios alternados de mania e depressão, com períodos de humor normal entre eles.
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): condição mental que ocorre após a exposição a um evento traumático, caracterizada por flashbacks, pesadelos e ansiedade intensa.
Transtorno dissociativo: grupo de distúrbios que envolvem desconexão ou ruptura na consciência, memória, identidade ou percepção do ambiente.
Transtorno de personalidade borderline: transtorno de personalidade caracterizado por instabilidade emocional, relacionamentos intensos e voláteis, e medo de abandono.
Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH): Condição neuropsiquiátrica que afeta a capacidade de uma pessoa de prestar atenção, controlar impulsos e regular a hiperatividade.
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): transtorno de ansiedade caracterizado por obsessões (pensamentos intrusivos) e compulsões (comportamentos repetitivos) que visam aliviar a ansiedade.
Trauma: experiência profundamente angustiante ou perturbadora que pode levar a problemas emocionais e psicológicos duradouros.
Transtorno de personalidade narcisista: condição em que a pessoa tem um senso exagerado de importância, necessidade de admiração constante e falta de empatia pelos outros.
Transtorno de personalidade antissocial: transtorno de personalidade caracterizado por desprezo pelos direitos dos outros, comportamento impulsivo e falta de remorso.
Transtorno de personalidade esquizoide: condição em que a pessoa tem dificuldade em formar relacionamentos, prefere a solidão e tem uma gama limitada de expressões emocionais.
Transtorno de personalidade esquizotípico: transtorno caracterizado por padrões de pensamento excêntricos, desconfiança social e comportamento estranho ou incomum.
Transtorno de personalidade histriônica: transtorno caracterizado por comportamento emocional excessivo e busca constante de atenção.
Transtorno de personalidade dependente: condição em que a pessoa tem uma necessidade excessiva de ser cuidada e teme a separação ou o abandono.
Utopia: imagem de um estado ideal ou perfeito.
Vulnerabilidade emocional: sensibilidade extrema a estímulos emocionais, que pode resultar em reações intensas ou comportamento impulsivo.
Zona de Conforto: estado psicológico em que a pessoa se sente segura e no controle.
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